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Garmin Lily: análisis y opinión luego de ponerlo a prueba

Garmin Lily: análisis y opinión luego de ponerlo a prueba

Garmin Lily: análisis y opinión luego de ponerlo a prueba

El Lily es el smartwatch/seguidor de fitness más pequeño de Garmin hasta la fecha y el primer modelo diseñado específicamente para mujeres. A partir de 199,99 euros, el Lily cuenta con una atractiva esfera de reloj estampada y una correa de 14 mm mucho más delgada que la mayoría de las correas de los smartwatches, para que puedas llevarlo junto a otras joyas. Además de ser hermosa, la Lily puede registrar datos de salud como la saturación de oxígeno en sangre, las calorías quemadas, los niveles de energía, la frecuencia cardíaca, la respiración, el sueño, los pasos, el estrés y los entrenamientos. También ofrece las típicas funciones de un smartwatch, como las notificaciones del teléfono, la reproducción de música y varios widgets. No tiene una pantalla a color siempre encendida y algunas otras características que sí tiene el Vivoactive 4/4S de Garmin, pero también cuesta bastante menos. Y aunque no es tan barato como el Fitbit Versa 3, de precio similar, el Lily es una excelente opción si buscas un smartwatch de fitness con estilo y que no rompa el presupuesto;

Más grande no siempre es mejor

Garmin ofrece dos modelos diferentes de Lily, incluyendo una versión Sport de 199,99 euros con bisel de aluminio y correa de silicona, y una versión Classic de 249,99 euross con bisel de acero inoxidable y correa de cuero italiano. La empresa dice que ha diseñado la versión Classic para que vaya bien con looks informales de negocios, mientras que el modelo Sport puede combinarse con ropa informal;

El modelo Classic está disponible en bronce oscuro con correa a juego, en oro con correa negra o en oro con correa blanca. El modelo Sport está disponible en oro con banda blanca, oro rosa con banda marrón o Midnight Orchid (un color ciruela) con banda a juego. La delgada correa de 14 mm del Lily está conectada a la caja de 34 mm sin botones mediante barras en T, y un cierre metálico a juego completa el look;

Lily

Como soy vegano y trato de no usar cuero, probé el modelo Sport del reloj. Y como ya tengo el Vivoactive 4 en oro rosa y blanco, me decidí por el Lily en oro rosa y marrón claro para tener algo de variedad;

Cada modelo tiene una cara metálica única que complementa la banda y las piezas metálicas. El Lily no tiene una pantalla en color como el Vivoactive 4, pero su pantalla táctil de 240 x 201 píxeles en escala de grises tiene un aspecto muy elegante frente a la lente frontal estampada. La pantalla es brillante y fácil de leer en interiores, pero si la miras en el exterior bajo el sol, puede que tengas que entrecerrar los ojos;

Von links nach rechts: Garmin Vivoactive 4S, Garmin Lily

Cuando no se utiliza, la pantalla de la Lily desaparece y sólo se ve la lente estampada. Mientras el reloj esté encendido, seguirá registrando datos aunque la pantalla esté apagada. Para despertar la pantalla, gire y levante la muñeca hacia la cara o toque la pantalla dos veces con firmeza. Estos métodos suelen funcionar, pero de vez en cuando tengo que tocar la pantalla varias veces para que se encienda;

Cuando se trata de wearables, le doy casi tanta importancia a la estética como a las características. Cuando no estoy probando algo para el trabajo, suelo optar por los dispositivos que no tienen necesariamente la mayor cantidad de funciones, pero que tienen el mejor aspecto. Soy un gran fan del Vivoactive 4, que tiene un diseño de reloj clásico y redondo de 40 mm y siempre recibe cumplidos;

Lily

En general, el Lily es uno de los wearables más elegantes que he probado, junto con el Vivoactive 4. Sigo prefiriendo el Vivoactive 4 por su pantalla a color siempre encendida, pero el Lily es más pequeño. Mide 3,43 x 3,43 x 0,99 cm, se ajusta a muñecas con una circunferencia de 10,99 a 17,47 cm y pesa sólo 23,81 gramos. Se siente ligero y cómodo en mi muñeca, incluso cuando lo llevo a la cama. Al igual que el Vivoactive 4, tiene una clasificación de resistencia al agua de 5ATM, lo que significa que puede soportar una presión equivalente a 164 pies de profundidad;

Garmin dice que el Lirio puede durar hasta cinco días con una sola carga, lo que supone dos días menos que el Vivoactive 4. Sin embargo, en la prueba, la batería completa del Lirio se agotó en unos cuatro días;

Lily

Fácil de configurar y navegar

Para configurar el Garmin Lily, basta con conectarlo a una fuente de alimentación y esperar a que aparezca «¡Hola!» en la pantalla. A continuación, descarga la aplicación Garmin Connect (disponible para Android e iOS), toca Más > Dispositivos Garmin > Añadir dispositivo y sigue las instrucciones en pantalla. En las pruebas, la aplicación encontró el reloj inmediatamente y me preguntó si quería conectarlo. Cuando aparezca un código de seis dígitos en la pantalla del Lily, introdúcelo en la aplicación para emparejar el reloj con tu teléfono a través de Bluetooth. A continuación, la aplicación pide permiso para mostrar las notificaciones del teléfono.

A continuación, se te preguntará cuándo te acuestas y te levantas, y si quieres recibir notificaciones entre esas horas. A continuación, se sugieren objetivos de recuento de pasos diarios y de ingesta de agua, así como un objetivo semanal de minutos de intensidad, pero puedes editarlos en la aplicación en cualquier momento visitando Dispositivos Garmin > Configuración del usuario.

Lily Steup

Como el Lily no tiene botones físicos, se navega deslizando y tocando en la pantalla. Durante el proceso de configuración, la aplicación te guía a través de los controles de navegación, que son bastante sencillos. En la parte inferior de la pantalla hay un pequeño círculo apenas perceptible que también sirve como menú principal/botón de retroceso. Desliza el dedo hacia la izquierda y la derecha en el menú principal para acceder a las actividades, los ajustes, las esferas y los relojes (alarma, cronómetro y temporizador);

Desliza el dedo hacia abajo en la esfera principal del reloj para acceder al menú de controles, incluidos los de No molestar y Buscar mi teléfono.

Lily

Desde la vista principal del reloj, desliza el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha para ver los widgets, como el tiempo, las notificaciones, el calendario, la música y diversos datos de salud y fitness. Para personalizar los widgets del reloj, abre Garmin Connect, selecciona tu dispositivo y toca Apariencia > Widgets. A continuación, puede añadir o eliminar widgets como desee y reorganizar la lista. Aparte del diseño del Lily, los widgets son mi característica favorita. Los tengo todos activados para poder ver rápidamente mis lecturas y otra información.

Lily

Además de los widgets mencionados anteriormente, también hay widgets para las calorías, la distancia, el ritmo cardíaco, la hidratación (que permite registrar la ingesta de agua), la oximetría de pulso (saturación de oxígeno en la sangre), la respiración (cuántas respiraciones por minuto realiza durante el día), los pasos y el seguimiento de la salud de la mujer (que permite registrar los detalles de su ciclo menstrual y obtener predicciones sobre el período y la fertilidad).

Lily

También puedes activar los widgets de batería corporal, minutos de intensidad y métricas de esfuerzo de Garmin. La métrica de la batería corporal va de cero a 100 y muestra cuánta energía te queda en función de tu actividad, la variabilidad del ritmo cardíaco, el estrés y la calidad del sueño. Un valor de 100 a 76 significa que sus reservas de energía son muy altas, un momento ideal para un entrenamiento extenuante. Un valor de cero a 25, por el contrario, significa que sus reservas de energía son bajas y que debe relajarse o irse a dormir.

Lily

Los minutos de intensidad le permiten hacer un seguimiento de la actividad que ha realizado en la última semana. El objetivo estándar es de 150 minutos de intensidad a la semana, basado en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Por cada minuto de actividad moderada (por ejemplo, caminar a paso ligero) se obtiene un minuto de intensidad, y por cada minuto de actividad intensa (por ejemplo, correr) se obtienen dos minutos.

Lily

Los widgets de salud y estado físico de Lily no sólo muestran tus últimas lecturas, sino también los gráficos de tendencias de la última semana o día. Por ejemplo, puedes deslizarte hasta el widget de Respiración para ver un gráfico de tu frecuencia respiratoria durante los últimos siete días. La aplicación Garmin Connect proporciona detalles adicionales sobre estas lecturas, incluyendo explicaciones para ayudarte a entender los datos y gráficos a color que muestran las tendencias a lo largo del tiempo.

Lily

Para obtener una visión rápida de tus lecturas, debes activar los widgets «Mi día» y «Estadísticas de salud». Mi día» muestra tus pasos, minutos de intensidad y calorías quemadas, mientras que «Estadísticas de salud» muestra tu ritmo cardíaco, nivel de estrés y batería corporal.

Medición del pulso de oxígeno

Al igual que algunos wearables más caros, como el Apple Watch Series 6 de 459 euros, el Lily puede medir la saturación de oxígeno en la sangre cuando sea necesario. Garmin llama a este valor «Pulse Ox», pero comúnmente se le conoce como «SpO2». Algunos otros wearables, como el Fitbit Sense de 329,95 euros, sólo miden la SpO2 durante el sueño, así que es bueno que el Lily ofrezca tanto lecturas nocturnas como a demanda.

Lily

Para realizar una lectura de SpO2 a la carta, basta con navegar por el widget de Pulso Oxígeno y la lectura se iniciará automáticamente. Al realizar las pruebas, encontré que las lecturas de SpO2 de Lily eran algo erráticas y bajas. Las lecturas más precisas se obtienen cuando el reloj está ajustado, pero todavía cómodo, a la altura del corazón, con el brazo apoyado en una mesa y permaneciendo lo más quieto posible. En estas condiciones, el Lily mide tu SpO2 en unos 20 segundos (el Apple Watch Series 6 tarda 15 segundos);

Lily

Tomé lecturas con ambos dispositivos varias veces y el Lily siempre me dio una lectura de SpO2 más baja. En el mejor de los casos, mi lectura de SpO2 estuvo dentro del 2% de la lectura de la Serie 6. Otras dos veces, la lectura de Lily fue un 4% más baja;

El Lily también mide tu SpO2 mientras duermes, y con la aplicación que lo acompaña puedes ver los gráficos de tus mediciones durante el último día, semana y mes. Estos gráficos de tendencia le permiten ver rápidamente si su lectura es más baja de lo normal. Garmin señala que el Lily no está destinado a fines médicos, pero su capacidad para medir la saturación de oxígeno en la sangre sigue siendo útil, especialmente en lo que respecta a COVID-19. 

Lily

Como expliqué en mis posts sobre la Serie 6 y Sense, este valor indica lo bien que los sistemas circulatorio y respiratorio están suministrando sangre oxigenada a su cuerpo y puede ayudarle a evaluar si es necesaria la hospitalización. Lo ideal es que su valor de SpO2 esté entre el 95 y el 100 %. Su nivel de SpO2 por sí solo no puede diagnosticar el COVID-19, pero como aconseja la Escuela de Medicina de Yale, un nivel inferior al 90% puede justificar una visita a la sala de emergencias.

Seguimiento del estrés, el entrenamiento y el sueño

Lo que me gusta del Lirio es que puede saber cuándo estás estresado y sugerirte un ejercicio de respiración relajante. Al igual que el Vivoactive 4, el Lirio analiza la variabilidad de tu ritmo cardíaco, el tiempo natural entre latidos, para determinar cuándo estás estresado y cuándo estás relajado.

A continuación, el lirio cuantifica tu nivel de estrés en una escala de cero a 100. Una puntuación de cero a 25 significa que estás tranquilo, de 26 a 50 que tu nivel de estrés es bajo, de 51 a 75 que tu nivel de estrés es medio y de 76 a 100 que estás muy estresado. En el widget de estrés puedes ver tu nivel de estrés actual e iniciar un ejercicio de respiración guiada. Durante el ejercicio de respiración guiada, el reloj le indica cuándo debe inhalar, contener la respiración y exhalar.

Lily

Al terminar, el reloj muestra cómo ha afectado la sesión a tu nivel de estrés. La aplicación Garmin Connect muestra información adicional, como un gráfico de tu nivel de estrés a lo largo del día y el tiempo que has pasado en cada área;

Lily

El anillo de salud Oura, de 299 euros, y el smartwatch Fitbit Sense también pueden medir los niveles de estrés, pero no hay muchos otros dispositivos en el rango de precios de Lily que tengan esta capacidad. Oura y Sense van un paso más allá y ofrecen meditaciones de audio basadas en la aplicación, una función que no está disponible en Garmin Connect.

Para la grabación del entrenamiento, el Lily admite hasta siete actividades en el propio reloj. Si las opciones predeterminadas no son tus favoritas, puedes personalizar la lista en la aplicación Garmin Connect (aunque no puedes desactivar las opciones de caminar y correr). Mi lista incluye la cinta de correr, el cardio, el entrenamiento de fuerza, el yoga y el ciclismo, pero también puedes añadir subir escaleras, pilates, otros, ejercicios de respiración, la elíptica y nadar en la piscina.

Lily

El Vivoactive 4 ofrece más opciones de seguimiento de la actividad, como el ciclismo en interiores, el esquí de fondo, el golf, la pista cubierta, el remo, el remo en interiores, el esquí, el snowboard, el SUP, la subida de escaleras y la marcha en interiores. También tiene precargados entrenamientos de cardio, pilates, fuerza y yoga con animaciones de forma que puedes ver directamente en el reloj.

Para iniciar una actividad cronometrada, pulse el botón en pantalla, seleccione Actividades, deslice el dedo hacia la izquierda o la derecha para desplazarse por la lista de opciones, seleccione la actividad deseada y, a continuación, pulse dos veces la pantalla para iniciar la grabación. Para detener la grabación, vuelva a tocar la pantalla dos veces. Para grabar una actividad con GPS, inicia la grabación en el reloj y luego abre Garmin Connect en tu smartphone. La aplicación necesita permiso para acceder a tu ubicación para funcionar.

Lily

La Fitbit Versa 3 ofrece funciones de entrenamiento superiores, como el GPS integrado que te permite seguir tu ritmo y distancia en tiempo real durante las carreras, paseos, caminatas y excursiones al aire libre sin tener que llevar tu smartphone. La Versa 3 también ofrece una gama más amplia de opciones de seguimiento de la actividad, incluyendo bootcamp, entrenamiento en circuito, golf, senderismo, entrenamiento a intervalos, kickboxing, artes marciales, spinning, subir escaleras y tenis.

Por la noche, el Lirio mide la duración de su sueño, incluyendo el tiempo total de sueño, el tiempo que estuvo despierto y la duración de su sueño profundo, ligero y REM. Mi única crítica es que el Lily no ofrece un widget de sueño, por lo que no se puede ver esta información en el propio reloj. En la aplicación Connect, puedes ver los gráficos diarios y semanales de tus etapas de sueño, el pulsómetro nocturno y la frecuencia respiratoria.

Lily

Más allá del fitness

En la prueba, el Lily mostró de forma fiable las notificaciones de aplicaciones telefónicas como Furbo y Slack y me informó de las llamadas entrantes. Los usuarios de Android tienen la ventaja añadida de poder responder a los mensajes de texto directamente desde el reloj, aunque sólo pueden elegir entre una lista de mensajes rápidos.

Lily

Los widgets del calendario y del tiempo son útiles. La primera muestra todos los próximos eventos que están en su agenda para ese día, y la segunda muestra las condiciones actuales y una previsión para tres días;

Lily

El Lirio no tiene almacenamiento de música integrado como el Vivoactive 4, pero puedes controlar la reproducción y el volumen de las pistas de música con su widget de música. No he tenido ningún problema para pausar y saltar las canciones de Spotify.

Lily

Por último, pero quizás lo más importante, el Lily tiene una buena función de seguridad que te permite enviar rápidamente una notificación con tu ubicación a tus contactos de emergencia si te metes en problemas. Para ello, toque la pantalla con firmeza y rapidez hasta que el dispositivo vibre tres veces. También puede solicitar ayuda a través del menú de control con el símbolo de la estrella. A continuación, el reloj vibrará y mostrará una cuenta atrás de cinco segundos antes de avisar a tus contactos de emergencia. Una vez activé accidentalmente esta función, pero pude desactivarla a tiempo.

Si buscas más funciones de estilo de vida, te recomiendo el Versa 3, que es compatible con Amazon Alexa para que puedas establecer recordatorios, hacer un seguimiento de una carrera y mucho más con tu voz. También funciona con Fitbit Pay para pagos móviles, es compatible con auriculares inalámbricos, ofrece controles de música más robustos y tiene aplicaciones descargables. Por supuesto, ningún competidor ofrece más aplicaciones y funciones que el Apple Watch, aunque incluso el Apple Watch SE, más barato, es significativamente más caro que el Lily, a partir de 299 euros.

Menos es más

El atractivo diseño del Garmin Lily, centrado en las mujeres, es su mayor punto de venta, pero para su pequeño tamaño y su precio inicial de 199,99 euros, también ofrece una impresionante gama de funciones relacionadas con la salud. Puede medir la saturación de oxígeno en sangre a demanda y mientras duermes, controlar tu respiración y el estrés, vigilar tu ritmo cardíaco las 24 horas del día y alertarte de lecturas de ritmo cardíaco inusualmente altas y/o bajas. También tiene muchos widgets útiles que te permiten ver rápidamente tus estadísticas de salud y métricas de fitness, incluyendo tus pasos, calorías quemadas y minutos de intensidad semanal.

El Lily es una sólida alternativa al Vivoactive 4 por 329,99 euros, un ganador del Editors’ Choice Award que ofrece un diseño elegante similar pero viene con características más robustas de fitness y smartwatch, incluyendo una pantalla táctil a color, GPS integrado, opciones adicionales de registro de actividad, entrenamientos precargados con animaciones de forma, almacenamiento de música integrado y soporte de pago móvil. En el rango de precios por debajo de los 250 euros, también vale la pena considerar el Fitbit Versa 3, que tiene una gran pantalla táctil a color, GPS integrado, más opciones de registro de actividad, Fitbit Pay y soporte para Amazon Alexa, lo que lo convierte en una buena alternativa dependiendo de qué características prefieras y de tus preferencias estéticas.

Garmin Lilie

Garmin Lily Image

Pros

  • Elegante diseño de reloj clásico
  • Mide la respiración, el nivel de energía y el estrés
  • Sensor de SpO2
  • Muchos widgets útiles
  • Excelente aplicación de acompañamiento

Desventajas

  • Sin GPS integrado
  • Carece de pantalla en color

Nuestras conclusiones

El Garmin Lily Smartwatch es ideal para muñecas pequeñas. Tiene un diseño inspirado en la joyería y ofrece muchas funciones útiles de control de la salud a un precio asequible.